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胃腸の調子が悪い時にも食べやすい「塩鶏じゃが」 豚肉や牛肉の代わりに脂質の少ない鶏もも肉で作りました。さらに鶏もも肉は皮なしを使うと、脂質をカットできます。 じゃがいもや玉ねぎがくたくたになるくらいやわらかく煮ると、消化に優しくなりますよ。 ぜひ作って 。
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